わたくし、不眠症。 先日「眠れないんだったら運動すればいいじゃない」という考えのもと、朝の4時から2時間ほどパズドラレーダーの旅に出ました。自転車、ママチャリです。 素敵に体脂肪が落ちたものの、キッツい。 朝早く運動したから、日中の眠さと気だる…