早朝ライド 日の出キレー
おはようございます。
今日の音楽は、エディットピアフ。シャンソンで有名な人ですね。
で、今日は朝から早朝ライドに行ってきました。
汗をかくから、薄着で出ます。
(そして、帰りに寒くなってガタガタ震えていた……)
途中の日の出スポットで日の出を撮影してみた
美しいグラデーション……。
魚がけっこういるみたいで、時々チャプっと跳ねます。
この時間から30分ほどで日の出になりました。
ムスカにはなりたくないので、太陽をビルで隠すスタイル。
本日はまあ、そんなに走っていませんが、こんな感じ。
20キロ行かないとスッキリしないことがわかったので、夕方ライドをするかもしれません。
サイクルグローブと、メガネの上からかけるサングラスと、サイクルパンツが欲しい…。
だらだら、ごろごろ
まったりとメロウな曲が聞きたい…。
今日はジャズデー。
昨日はサイクリングをお休みしていました。
なんか調子が出ない。そして、些細なことに苛立ちを感じる。
疲れてるのかな?
といっても、用事があって自転車を漕ぎだしました。
うーん、もう秋だなあ。
庭に柿を飢えてる人って、どう処理するんだろう。
おすそ分け?
この時期、あまり花を見かけませんが、綺麗に咲いていました。
花のある生活っていいなあ。観葉植物を置いているけど、花を置くのもいいかも。
この、もだもだした感情を処理したいので、今日は晴れたら花を見にお出かけしよう。
TEATSIGHT プリザーブドフラワー フラワーアレンジ ラッピング済み ガラスポット入り 2輪 (バラ 白×青)
プリザーブドフラワーという手もあるなぁ…。
蒙古タンメン中本 テイク3
舌の根も乾かぬうちに、蒙古タンメン中本焼きそばを食します。
マヨで絵を描いてみました。
この日夕飯をご一緒した友人です。
髪の毛がツンツンしているので、名前はツンツン星人。
ツンツン星人が描いたのが、
ちょっとわかりにくいのですが、私のキャラ、オカミさんです。
気づいたことがありまして、右腕の筋肉がすごいの。
自転車って足がメインだから足の筋肉が発達しやすいんだろうと思っていたら、全身にきますね。。。
真夜中ライドとかガンガン行ってるし、
全身筋肉痛かつ、ギアを変える右腕が痛い。。。
そして気づいたら右腕が妙にムッキムキ。
筋肉のつきにくいツンツン星人が羨ましがります。
私は単純に痩せたいよ…。
ということで、クロスバイクを予約購入してきました。
12月納車らしいです。
うっは〜楽しみ〜。
と、ホクホクしていたら、パズドラの生放送をみて7周年カウントダウンとか言って相当な変更があり、しかもスーパーアンケートゴッドフェスとかやりやがるの。
こ ろ す き か !
体脂肪だけ減っていく不思議
おはようございます。
私、アニソン以外あまり効かないのですが、Apple Musicのリストを見ていると松任谷由実がピックアップされていました。
なつかしー!
最近塩分が多い食事なので、体重が減りません。
(体がむくんでいるんだと思われる)
減塩生活に勤しみます。
ただ、体脂肪が減っていく。そして体重は変わらない。
自分が筋肉のつきやすい体だと把握していますが、もう少し体重が減って欲しい……。
しばらく禁酒と、ジャンクフードをやめます。。。
さて、昨日のサイクリング。
スマホのカメラでは画質が悪いため、一眼レフを持って撮影に行きました。
この角度で子供を抱っこしつつ耐える女性像。
船に向けたメッセージだと思うけど、見えるの????
もう一羽隣に座っていたけど、撮影にまごまごしていたら飛んで行った、サギ。
やっぱ一眼レフのが綺麗だわ。。。
ついでに真夜中ライドもやった。
本日の走行距離はこんな感じ。
お仕事を1/3進めて、「我慢できない」と、チャリンコを漕ぎだしました。
ちゃんと帰ってから作業し終えたから!
(意味のない言い訳)
体重は減ってないけど、体はしまってきてるのでインナーがゆるゆる。
新しいの買わなきゃな…。
使っているアプリは「Road Bike」です。
そして買う自転車の相談をしにお店に行ったら
「本日定休日」
漫画のシチュエーションみたいだな……。
疲労を感じながら帰宅しました。